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可以做一些健康锻炼，比如健步走、慢跑、游泳、太极拳，、广播体操等，这些运动对颈腰椎疾病有很好的保健作用。最后，厉主任再次提醒大家，春节假期，别忘了每小时抽出几分钟时间，做一下简单的脊柱拉伸操。保护脊柱，点滴做起。厉彦虎医生简介：国家体育总局运动医学研究所运动员医疗中心主任

不同于银行系消费金融公司可以对接股东银行和信用卡的漏损客户，获取天然流量以及部分电商系消费金融公司在一线城市大量布局，拥有用户流量优势。在家电领域的消费分期业务中，海尔消金与其他电商消费金融采取错位竞争策略，依托海尔全国3万多家的家电卖场的自有渠道，客户群主要来自二三四线城市。海尔消金方面数据显示，三线城市是消费金融的主流市场，贷款笔数占总样本的74.4%，主要服务中部和沿海省份，其中陕西、山西的用户数量分列前两位。

（一）银行卡银行卡发卡量持续增长。截至本季度末，全国银行卡在用发卡数量79.78亿张，环比增长2.64%。其中，借记卡在用发卡数量72.67亿张，环比增长2.60%；信用卡和借贷合一卡在用发卡数量共计7.11亿张，环比增长3.04%。全国人均持有银行卡5.72张，其中，人均持有信用卡和借贷合一卡0.51张。

更狗血的是，即便求过两次婚，乔布斯仍为结婚这个念头犹豫不决。他想，也许他还在爱着蒂娜·莱德斯；他给她送玫瑰花，试图说服她回到他身边，也许甚至结婚。他问一大群朋友、甚至相交不深的人他应该怎么做。他会问，谁更漂亮，蒂娜还是劳伦？他们更喜欢谁？他应该跟谁结婚？

团结反对对冲绳的歧视，是冲绳政治的核心主张之一，也是塑造冲绳独立认同的助燃剂。虽然目前这股运动还只是星星之火，但由于美军基地问题在短期内无解，所以冲绳独立的氛围会一直存在，并对日美两国构成一种常态化的政治资源消耗，如溃疡一般折磨两国。货币政策下一步： 降准空间收窄 不排除“降息”可能

总结一下，作为私人部门持有的资产，房地产和政府债券对经济的含义有什么差别？可以从四个维度来看，第一是波动性，房地产具有顺周期性，会加大经济波动，而政府债券具有逆周期性，起到稳定经济周期的作用。第二是对经济结构的影响，房价上升会增加其他行业的运营成本，而财政总体来讲是降低成本，如政府减税会降低私人企业成本，改善基础设施也降低私人部门的运营成本。第三是对收入分配的影响，房地产会加大贫富差距，而财政政策是结构导向的，有利于降低贫富差距。第四是资产类别，从人口老龄化角度来看，风险偏好下降，我们越来越需要安全资产。基本的结论很清楚，在私人部门持有的资产中，我们的房地产占有的比例太高了，未来需要降低房地产的比例，增加政府债券的比例。